🍕
Peynirli Pizza Kaç Kalori?
Klasik pizza hamuru, domates sosu ve eritilmiş peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 50%
Protein
11g
· 17%
Yağ
10g
· 33%
Lif
2g
Peynirli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Peynirli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Peynirli Pizza Gibi Besinler
Peynirli Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli pizza kaç kalori?
Peynirli pizza 100 gramda 265 kalori içerir.
Peynirli pizzada ne kadar protein vardır?
100 gram peynirli pizzada 11 gram protein bulunur.
Peynirli pizzanın karbonhidrat miktarı nedir?
Peynirli pizza 100 gramda 33 gram karbonhidrat içerir.
Peynirli pizzada kaç gram yağ bulunur?
100 gram peynirli pizzada 10 gram yağ vardır.
Peynirli pizza lif içerir mi?
Evet. Peynirli pizza 100 gramda 2 gram lif sağlar.
Peynirli pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Peynirli pizzanın glisemik indeksi 60'tır.
Peynirli pizza diyete uygun mu?
Peynirli pizza omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramı 265 kalori, 33 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ içerir.
Peynirli pizza vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre peynirli pizza vejetaryen beslenmeye uygundur.
Peynirli pizzada gluten veya süt alerjeni var mı?
Evet. Peynirli pizza gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Peynirli pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, peynirli pizza işlenmiş gıda kategorisindedir.
Peynirli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.