Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Kaç Kalori?

Kaşar peynirli, mantarlı, klasik pizza hamuru

KALORİ

230kcal

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.2g

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 48%

Protein

9.5g

· 16%

Yağ

· 36%

Lif

2.2g

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

510mg · 22% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Kalsiyum

170mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 230 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 9.5 g protein, 28 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 2.2 g lif vardır.

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Peynirli mantarlı kaşarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.