Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Kızarmış peynir helvası Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, şekerli ve peynir bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış peynir helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 40%
Protein
10.2g
· 13%
Yağ
16.4g
· 47%
Lif
0.2g
Kızarmış peynir helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
255mg · 26% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kızarmış peynir helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış peynir helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış peynir helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış peynir helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış peynir helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Kızarmış peynir helvası Gibi Besinler
Kızarmış peynir helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış peynir helvası kaç kalori?
Kızarmış peynir helvası 100 gramda 315 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 16,4 g yağ bulunur.
Kızarmış peynir helvasının glisemik indeksi nedir?
Kızarmış peynir helvasının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kızarmış peynir helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.