🍬
Şekerli fındık ezmeli pestil Kaç Kalori?
Enerji yoğun, şekerli ve fındık içeren geleneksel atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli fındık ezmeli pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 68%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
11.2g
· 25%
Lif
4.9g
Şekerli fındık ezmeli pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Şekerli fındık ezmeli pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli fındık ezmeli pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli fındık ezmeli pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli fındık ezmeli pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli fındık ezmeli pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.74g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Şekerli fındık ezmeli pestil Gibi Besinler
Şekerli fındık ezmeli pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.