1 can (büyük) Perlenbacher Pils Bira (500 g) 210 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 66 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Perlenbacher Pils Bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 1% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%

Perlenbacher Pils Bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.04mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

12mg · 2% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

27mg · 1% GDV

Kalsiyum

4mg · 0% GDV

Perlenbacher Pils Bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Perlenbacher Pils Bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Perlenbacher Pils Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Perlenbacher Pils Bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Perlenbacher Pils Bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Perlenbacher Pils Bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Perlenbacher Pils Bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Perlenbacher Pils Bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️

Perlenbacher Pils Bira vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla

→🍺vs🥛

Perlenbacher Pils Bira vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla

→🍺vs🧊🍵

Perlenbacher Pils Bira vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla

→🍺vs🍵

Perlenbacher Pils Bira vs Çay100 g'da 41 kalori fazla

→

Perlenbacher Pils Bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Perlenbacher Pils Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Perlenbacher Pils Bira açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?

Açıldıktan sonra gazı hızla azalır ve tat profili bozulmaya başlar. En iyi kalite için aynı gün tüketmek, bekletecekseniz ağzı kapalı şekilde buzdolabında kısa süre tutmak daha uygundur.

Perlenbacher Pils Bira en iyi nasıl servis edilir?

Pils tarzı birayı iyi soğutulmuş servis etmek ferahlığı ve köpük yapısını daha dengeli hissettirir. Temiz bir bardak kullanmak aromanın daha net algılanmasına yardımcı olur.

Perlenbacher Pils Bira dondurulabilir mi?

Önerilmez. Donma, sıvının genleşmesine bağlı olarak ambalajı zorlayabilir ve çözündüğünde tat ile köpük yapısı olumsuz etkilenebilir.

Perlenbacher Pils Bira hangi yiyeceklerle iyi gider?

Tuzlu atıştırmalıklar, ızgara yiyecekler, burger, pizza ve hafif acılı yemeklerle sık tercih edilir. Şerbetçiotunun hafif acılığı yağlı ve tuzlu tatları dengeleyebilir.

Antrenmandan sonra Perlenbacher Pils Bira içmek iyi bir fikir mi?

Genelde ideal değildir. Alkol toparlanma, sıvı dengesi ve uyku kalitesi üzerinde olumsuz etki yapabileceği için antrenman sonrası önce su ve dengeli bir öğün daha iyi bir seçimdir.

Perlenbacher Pils Bira susuzluğu gerçekten giderir mi?

Soğuk olduğu için ferahlatıcı gelebilir ama iyi bir hidrasyon içeceği sayılmaz. Alkol bazı kişilerde sıvı kaybını artırabileceğinden suyun yerini tutmaz.

Perlenbacher Pils Bira ekmek sıvısı gibi “besleyici” sayılır mı?

Bu yaygın bir abartıdır. Bir miktar karbonhidrat içerir ancak günlük beslenmede su, tam öğün veya protein kaynağının yerini alacak kadar dengeli bir besin değildir.

Gluten hassasiyeti olanlar Perlenbacher Pils Bira konusunda neden dikkatli olmalı?

Bu ürün gluten içerir. Çölyak hastalığı veya glutenle ilişkili hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir ve etiket kontrolü önemlidir.

Perlenbacher Pils Bira ile alkolsüz bira arasında seçim yaparken neye bakılmalı?

Temel fark alkol içeriği ve bunun hidrasyon, sürüş, uyku ve toparlanma üzerindeki etkileridir. Alkolsüz seçenekler bazı durumlarda daha pratik olabilir, ancak tat ve kullanım amacı seçimi belirler.

Perlenbacher Pils Bira yemekle mi, tek başına mı daha iyi tolere edilir?

Birçok kişi için yemekle birlikte tüketmek mideyi daha rahat hissettirebilir ve alkolün etkisini daha yavaş hissettirebilir. Özellikle aç karnına içmek bazı kişilerde daha hızlı çarpabilir.

Perlenbacher Pils Bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026