🥧
Perde tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, hamurlu geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Perde tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 59%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
14.2g
· 35%
Lif
1.3g
Perde tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Sodyum
168mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Perde tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Perde tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Perde tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Perde tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Perde tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 49.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (49.3:1).
Perde tatlısı Gibi Besinler
Perde tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.