Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

Pembe Hindistan Cevizi Topu Kaç Kalori?

Tatlı, Hindistan cevizi, pembe renkli, şekerli atıştırmalık

KALORİ

410kcal

60yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Pembe Hindistan Cevizi Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 58%

Protein

3.2g

· 3%

Yağ

18g

· 39%

Lif

4.5g

Pembe Hindistan Cevizi Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Pembe Hindistan Cevizi Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pembe Hindistan Cevizi Topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pembe Hindistan Cevizi Topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pembe Hindistan Cevizi Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pembe Hindistan Cevizi Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Pembe Hindistan Cevizi Topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Pembe Hindistan Cevizi Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pembe Hindistan Cevizi Topu kaç kalori?

Pembe Hindistan Cevizi Topu 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Pembe Hindistan Cevizi Topu kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 60 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Pembe Hindistan Cevizi Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.