🍯
Pekmez şurubu Kaç Kalori?
Demir ve potasyum içeren yoğun tatlı şurup
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekmez şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.7g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0g
Pekmez şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.67mg · 39% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B3
0.93mg · 6% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
242mg · 58% GDV
Potasyum ⭐
1464mg · 43% GDV
Selenyum
17.8µg · 32% GDV
Pekmez şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekmez şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekmez şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pekmez şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekmez şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Pekmez şurubu Gibi Besinler
Pekmez şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pekmez şurubu kaç kalori içerir?
Pekmez şurubu 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 74,7 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0,1 gram yağ bulunur.
Pekmez şurubu kan şekerini ne kadar etkiler?
Pekmez şurubunun glisemik indeksi 55'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 74,7 gram olduğundan porsiyon miktarına dikkat edilmesi önemlidir.
Pekmez şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.