🍟
Dondurulmuş fırın patates kızartması Kaç Kalori?
Fırında pişirilen dondurulmuş patates kızartması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş fırın patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 67%
Protein
2.5g
· 6%
Yağ
5.1g
· 27%
Lif
3.1g
Dondurulmuş fırın patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurulmuş fırın patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş fırın patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş fırın patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş fırın patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş fırın patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Dondurulmuş fırın patates kızartması Gibi Besinler
Dondurulmuş fırın patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş fırın patates kızartması kaç kalori?
100 gram dondurulmuş fırın patates kızartması 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27.8 g karbonhidrat, 5.1 g yağ ve 2.5 g protein bulunur.
Dondurulmuş fırın patates kızartması vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Dondurulmuş fırın patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.