🍳🥩🥛
Pastırmalı kaymaklı yumurta Kaç Kalori?
Pastırmalı kaymaklı yumurta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastırmalı kaymaklı yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
23g
· 77%
Lif
0g
Pastırmalı kaymaklı yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Mineraller
Sodyum
820mg · 36% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Pastırmalı kaymaklı yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastırmalı kaymaklı yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastırmalı kaymaklı yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastırmalı kaymaklı yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastırmalı kaymaklı yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Pastırmalı kaymaklı yumurta Gibi Besinler
Pastırmalı kaymaklı yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastırmalı kaymaklı yumurta kaç kalori?
Pastırmalı kaymaklı yumurta 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 23 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.
Pastırmalı kaymaklı yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Pastırmalı kaymaklı yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.