🥔🍟
Parti cipsi Kaç Kalori?
Parti cipsi, genellikle patates veya mısırdan yapılan, tuzlu ve gevrek atıştırmalık cipslerdir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Parti cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
3.8g
Parti cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Parti cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Parti cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Parti cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Parti cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Parti cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Parti cipsi Gibi Besinler
Parti cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.