Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Parça çikolata Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, kakao ve şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Parça çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 45%
Protein
5g
· 4%
Yağ
30g
· 51%
Lif
7g
Parça çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Parça çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Parça çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Parça çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Parça çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Parça çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Parça çikolata Gibi Besinler
Parça çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Parça çikolata ile damla çikolata aynı şey midir?
İkisi de hamur işlerinde kullanılabilir, ancak parça çikolata genellikle daha iri ve düzensiz kesilmiş olur. Daha büyük parçalar pişince daha belirgin erir ve kurabiyede akışkan çikolata cepleri oluşturur.
Parça çikolata kurabiyede neden bazen dibe çöker?
Hamur çok yumuşak, sıcak veya fazla yağlıysa çikolata parçaları dibe inebilir. Hamuru kısa süre soğutmak ve parçaları una hafifçe bulamak daha dengeli dağılmalarına yardımcı olur.
Parça çikolata fırında yanmadan nasıl kullanılır?
Çikolatayı hamurun içine gömerek doğrudan ısıya maruz kalmasını azaltın. Kurabiyenin üstüne koyulan parçalar daha çabuk koyulaşabileceği için fırın sıcaklığını ve süresini dikkatle takip edin.
Parça çikolata eritmek için en iyi yöntem nedir?
Benmari usulüyle veya düşük güçte mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtmak en güvenli yöntemdir. Su teması çikolatanın kesilmesine ve pütürlü bir yapı almasına yol açabileceğinden kap ve kaşık tamamen kuru olmalıdır.
Parça çikolata neden bazen beyazımsı bir tabaka oluşturur?
Bu görüntü çoğunlukla sıcaklık değişimleri nedeniyle yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Küf değilse genellikle güvenlikten çok doku ve görünümle ilgili bir sorundur; yine de kötü koku veya tat varsa tüketilmemelidir.
Açılmış parça çikolata nasıl saklanmalıdır?
Ağzı sıkıca kapalı bir kapta, serin, kuru ve güneş almayan bir dolapta saklayın. Buzdolabı nem ve koku emilimine yol açabileceğinden, çok sıcak bir ortam yoksa genellikle gerekli değildir.
Parça çikolata dondurulabilir mi?
Evet, hava geçirmez şekilde paketlenirse dondurulabilir. Kullanımdan önce paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yüzeyde nem oluşmasını azaltır.
Parça çikolata kahveyle birlikte tüketildiğinde neye dikkat edilmelidir?
Çikolata ve kahve birlikte kafein sağlayabilir; özellikle akşam saatlerinde hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Daha dengeli bir atıştırmalık için yanında yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemiş tercih edilebilir.
Parça çikolata antrenman öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Tek başına parça çikolata, günlük enerji alımına kolayca eklenen tatlı bir seçenektir; performans için temel bir spor besini değildir. Antrenman sonrası tüketilecekse yoğurt, süt veya protein içeren bir öğünün parçası olması daha dengeli olur.
Süt alerjisi olanlar parça çikolata tüketebilir mi?
Bu ürün süt alerjeni içerdiğinden süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Laktoz intoleransı ile süt alerjisi aynı durum değildir; intoleransı olan kişilerin de ürün etiketini ve kişisel toleransını dikkate alması gerekir.
Parça çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.