🍯
Ev Yapımı Pancar Reçeli Kaç Kalori?
Ev yapımı, pancar, reçel, tatlı, doğal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Pancar Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 98%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.5g
Ev Yapımı Pancar Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
20µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Ev Yapımı Pancar Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Pancar Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Pancar Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev Yapımı Pancar Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Pancar Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Ev Yapımı Pancar Reçeli Gibi Besinler
Ev Yapımı Pancar Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.