Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥚🍫
Sütlü çikolata, şekerli dekor, çocuklara özel
Mevsimi: İlkbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 adet (orta) Ozmo Süslü Çikolata Yumurta (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 32 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo süslü çikolata yumurtası, yumurta biçiminde hazırlanmış, üzeri şeker süslemeleriyle kaplı sütlü çikolata türünde paketli bir şekerlemedir. Özellikle çocuklara yönelik küçük bir ikram olarak düşünülür; içi dolgulu olduğuna dair bilgi olmadığından, onu çikolata kabuğu ve süslemeleriyle tanımlamak en doğrusu.
Sütlü çikolatanın tatlı, yumuşak dokusu şeker süslemeleriyle daha çıtır bir his kazanır. Türkiye’de çocukların ara öğününde, doğum günü ikramı olarak ya da çayın yanında küçük bir tatlı niyetine sunulabilir. Besleyici bir öğünden çok şeker ve yağ içeren enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 540 kcal içerir. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına vermek yerine meyveyle birlikte sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 22% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
31g
· 40% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 540 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Ozmo süslü çikolata yumurtası, sütlü çikolata ve şeker süslemeleriyle hazırlanan ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Tam içerik ve oranlar ürüne ait ambalajda belirtilir.
Hayır, Ozmo süslü çikolata yumurtası oyuncaklı bir sürpriz yumurta değil, süslemeli bir çikolata ürünüdür. Onu benzer görünümlü oyuncaklı yumurtalardan ayıran nokta budur.
Ozmo süslü çikolata yumurtasındaki “yumurta” adı, ürünün şeklini anlatır; ürün tavuk yumurtası değildir. Yumurta içeriğinden kaçınmanız gerekiyorsa, şekline bakarak karar vermek yerine ambalajdaki bileşen bilgisini inceleyin.
Ozmo süslü çikolata yumurtasını serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatabilir ve üzerindeki şeker süslemelerinin görünümünü bozabilir.
Evet, Ozmo süslü çikolata yumurtasının şeker süslemeleri yenmek üzere tasarlanmıştır. Ürünün üzerindeki renkli süslemeler dekoratif olmanın yanı sıra çikolata ile birlikte tüketilir.
Ozmo süslü çikolata yumurtası çocuklara yönelik bir tatlıdır; yine de şekerli bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir. Küçük çocuklara verirken parçaları rahatça çiğneyip yutabileceklerinden emin olun.
Ozmo süslü çikolata yumurtası şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler için uygun miktar, tedavi ve kişisel beslenme planına bağlıdır; porsiyon konusunda sağlık uzmanınıza danışın.
Genellikle evet; Ozmo süslü çikolata yumurtasındaki beyazlık, sıcaklık değişiminden kaynaklanan çikolata yüzeyindeki yağ veya şeker kristalleşmesi olabilir. Ambalajı hasarlıysa ya da üründe kötü koku varsa tüketmeyin.
Ozmo süslü çikolata yumurtası açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru yerde tutun. Ürünün ambalajındaki son tüketim tarihini ve saklama talimatlarını esas alın.
Evet, Ozmo süslü çikolata yumurtasını eritebilirsiniz; ancak üzerindeki şeker süslemeleri erirken renk ve doku değiştirip çikolataya karışabilir. Daha düzgün bir sonuç için süslemeleri ayırıp çikolatayı nazikçe eritin.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.