🫒
Yağ bazlı, ot aromalı dip sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 3%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
66g
· 96%
Lif
0.8g
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
48µg · 40% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.6g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Otlu yağlı dip sos 100 gramda 620 kalori içerir. Yağ miktarı 66 gramdır.
Evet, otlu yağlı dip sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 5'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.