🥧
Ossentaart Kaç Kalori?
Hollanda mutfağından, kuru üzüm ve bademli geleneksel kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ossentaart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 60%
Protein
5g
· 6%
Yağ
14g
· 34%
Lif
2.5g
Ossentaart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Ossentaart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ossentaart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ossentaart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ossentaart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ossentaart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Ossentaart Gibi Besinler
Ossentaart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ossentaart kaç kalori?
Ossentaart, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Ossentaartın glisemik indeksi yüksek mi?
Ossentaartın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ossentaart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.