🥨
Osmaniye bayram çöreği Kaç Kalori?
Susamlı, enerji yoğun geleneksel bayram çöreği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Osmaniye bayram çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 52%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
19.7g
· 40%
Lif
2.8g
Osmaniye bayram çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
Folat
86µg · 22% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6.1µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Osmaniye bayram çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Osmaniye bayram çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Osmaniye bayram çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Osmaniye bayram çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Osmaniye bayram çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 53.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.8:1).
Osmaniye bayram çöreği Gibi Besinler
Osmaniye bayram çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.