🫐
Orman meyvesi muz karışımı Kaç Kalori?
C vitamini ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman meyvesi muz karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
63
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.4g
· 90%
Protein
0.9g
· 5%
Yağ
0.4g
· 5%
Lif
3.1g
Orman meyvesi muz karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Orman meyvesi muz karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyvesi muz karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyvesi muz karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyvesi muz karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyvesi muz karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman meyvesi muz karışımı Gibi Besinler
Orman meyvesi muz karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyvesi muz karışımı kaç kalori?
Orman meyvesi muz karışımı 100 gramda 63 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,4 g karbonhidrat ve 3,1 g lif bulunur.
Orman meyvesi muz karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Bu karışımın glisemik indeksi 48'dir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Orman meyvesi muz karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.