🫐
Orman meyveli şekersiz kase Kaç Kalori?
İlave şekersiz, meyve bazlı, lif ve C vitamini içeren kase
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman meyveli şekersiz kase Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 89%
Protein
0.8g
· 5%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
4.6g
Orman meyveli şekersiz kase Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Orman meyveli şekersiz kase Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyveli şekersiz kase İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyveli şekersiz kase Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyveli şekersiz kase Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyveli şekersiz kase Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman meyveli şekersiz kase Gibi Besinler
Orman meyveli şekersiz kase Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli şekersiz kase kaç kalori?
Orman meyveli şekersiz kase 100 gramında 57 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Şekersiz orman meyveli kase kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,6 g lif bulunur.
Orman meyveli şekersiz kase hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.