🍓🫐🍇
Orman meyveli reçel Kaç Kalori?
Çeşitli orman meyvelerinden yapılan, şekerli reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman meyveli reçel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 98%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1.5g
Orman meyveli reçel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Orman meyveli reçel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman meyveli reçel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman meyveli reçel Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman meyveli reçel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman meyveli reçel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman meyveli reçel Gibi Besinler
Orman meyveli reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli reçel kaç kalori?
Orman meyveli reçel 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat bulunur.
Orman meyveli reçelin glisemik indeksi nedir?
Orman meyveli reçelin glisemik indeksi 65'tir. İşlenmiş bir tatlı üründür.
Orman meyveli reçel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.