Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Orman meyveli çikolatalı waffle Kaç Kalori?

Tatlı waffle; çikolata ve orman meyveleri ile, enerji yoğun.

KALORİ

312kcal

62orta

POTASYUM

176mg

LİF

3.1g

Orman meyveli çikolatalı waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 58%

Protein

5.4g

· 7%

Yağ

12.6g

· 35%

Lif

3.1g

Orman meyveli çikolatalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

C Vitamini

9.8mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

9.4µg · 17% GDV

Fosfor

112mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

238mg · 10% GDV

Orman meyveli çikolatalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli çikolatalı waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli çikolatalı waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman meyveli çikolatalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli çikolatalı waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37:1

İdeal 4:1 üzerinde (37:1).

Orman meyveli çikolatalı waffle Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Orman meyveli çikolatalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli çikolatalı waffle kaç kalori?

Orman meyveli çikolatalı waffle, 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.

Orman meyveli çikolatalı waffle diyete uygun mu?

100 gramda 312 kalori ve 45,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 62'dir; işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.

Orman meyveli çikolatalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.