🫐
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Kaç Kalori?
Lif ve C vitamini kaynağı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 88%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
4.5g
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş karışık orman meyveleri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Gibi Besinler
Dondurulmuş karışık orman meyveleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş karışık orman meyveleri kaç kalori?
Dondurulmuş karışık orman meyveleri 100 gramda 50 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Dondurulmuş karışık orman meyveleri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 4,5 g lif içerir.
Dondurulmuş karışık orman meyveleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.