🍩
Orijinal glazeli donut Kaç Kalori?
Şekerli glazürlü kızartılmış maya donut
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orijinal glazeli donut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.3g
· 48%
Protein
4.9g
· 5%
Yağ
22.7g
· 47%
Lif
1.2g
Orijinal glazeli donut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.23mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
327mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Orijinal glazeli donut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orijinal glazeli donut İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orijinal glazeli donut Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orijinal glazeli donut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orijinal glazeli donut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Orijinal glazeli donut Gibi Besinler
Orijinal glazeli donut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.