🥭
Organik şekersiz mango kurusu Kaç Kalori?
Lifli, doğal şeker içerir, yoğun enerjili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik şekersiz mango kurusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
319
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.6g
· 94%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
1.2g
· 3%
Lif
8.7g
Organik şekersiz mango kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4mg · 27% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
560mg · 16% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Organik şekersiz mango kurusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik şekersiz mango kurusu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik şekersiz mango kurusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik şekersiz mango kurusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik şekersiz mango kurusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Organik şekersiz mango kurusu Gibi Besinler
Organik şekersiz mango kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik şekersiz mango kurusu kaç kalori içerir?
Organik şekersiz mango kurusu 100 gramında 319 kalori içerir. Aynı miktarda 78,6 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz mango kurusu diyete uygun mu?
Organik şekersiz mango kurusu vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir ve 100 gramda 8,7 g lif sağlar.
Organik şekersiz mango kurusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.