🍓🍋🌱
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Kaç Kalori?
Çok yüksek lif, düşük kalori, prebiyotik, glütensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 95%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
74g
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Gibi Besinler
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik limonlu ve çilekli psyllium tozu kaç kalori içerir?
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli), 100 gramda 175 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g lif, 85 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Limonlu çilekli psyllium tozu keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur; glisemik indeksi 10'dur.
Organik Psyllium Tozu (Limonlu ve Çilekli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.