🍏🥤
Organik Elma Suyu Kaç Kalori?
Organik, katkısız, taze elma suyu. Vitamin C ve potasyum kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik Elma Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 97%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Organik Elma Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Organik Elma Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Elma Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Elma Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik Elma Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Elma Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Organik Elma Suyu Gibi Besinler
Organik Elma Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik elma suyu kaç kalori içerir?
Organik elma suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g karbonhidrat, 0.1 g protein ve 0.1 g yağ bulunur.
Organik elma suyu glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 40 olduğu için düşük-orta aralıkta kabul edilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Organik Elma Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.