Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🍌🍏

●Düşük GI

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Kaç Kalori?

Organik, meyve karışımı, lif kaynağı, katkısız

KALORİ

55kcal

45düşük

POTASYUM

120mg

LİF

2.1g

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.2g

· 93%

Protein

0.5g

· 4%

Yağ

0.2g

· 3%

Lif

2.1g

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.07mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Gibi Besinler

🍓

Çilek

32 kcal

🥑

Avokado

160 kcal

🍑

Şeftali

39 kcal

🍇

Kuru Üzüm

299 kcal

🍎

Elma

52 kcal

🍇

Üzüm

69 kcal

🍉

Karpuz

30 kcal

🍍

Ananas

50 kcal

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Organik çilekli muzlu elma püresi kaç kalori?

Organik çilekli muzlu elma püresi 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Organik çilekli muzlu elma püresi kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu pürenin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 2,1 g lif bulunur ve glisemik indeksi düşük kabul edilen aralıktadır.

Organik Çilekli Muzlu Elma Püresi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.