🍫
Organik bitter çikolata %72 Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranlı, lif ve mineral içeren organik bitter çikolata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik bitter çikolata %72 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
585
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 21%
Protein
7.5g
· 5%
Yağ
46g
· 74%
Lif
4g
Organik bitter çikolata %72 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
31µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Organik bitter çikolata %72 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik bitter çikolata %72 İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik bitter çikolata %72 Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik bitter çikolata %72 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik bitter çikolata %72 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Organik bitter çikolata %72 Gibi Besinler
Organik bitter çikolata %72 Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik %72 bitter çikolata kaç kalori?
Organik %72 bitter çikolata 100 gramda 585 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g yağ, 30 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Organik %72 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Gluten içermez ve vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Organik bitter çikolata %72 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.