🍫
Oreolu Çikolata Kaç Kalori?
Çikolata ve Oreo bisküvi karışımı, yüksek şeker ve yağ içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreolu Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 47%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
28g
· 49%
Lif
3.5g
Oreolu Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Oreolu Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreolu Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreolu Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreolu Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreolu Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Oreolu Çikolata Gibi Besinler
Oreolu Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreolu çikolata kaç kalori?
Oreolu çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.
Oreolu çikolata alerjen içerir mi?
Evet, Oreolu çikolata gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Oreolu Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.