Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Oreo Thins Kaç Kalori?
İnce sandviç kakaolu bisküvi, kremalı dolgulu, ultra işlenmiş tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo Thins Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
481
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.4g
· 60%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
19g
· 36%
Lif
2.4g
Oreo Thins Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
429mg · 19% GDV
Kalsiyum
154mg · 15% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Oreo Thins Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo Thins İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo Thins Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo Thins Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo Thins Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Oreo Thins Gibi Besinler
Oreo Thins Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo Thins normal Oreo’dan nasıl farklıdır?
Oreo Thins daha ince bisküvi katmanlarına ve daha hafif bir dokuya sahiptir. İnce olması, paketten daha fazla tüketmenin fark edilmesini kolaylaştırabilir.
Oreo Thins açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklayın. Nem, bisküvilerin gevrekliğini hızla azaltır.
Oreo Thins dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından genellikle sorun yaratmaz, ancak çözüldüğünde kreması ve bisküvisi yumuşayabilir. Uzun süre saklamak için hava geçirmez kap tercih edin.
Oreo Thins kahve veya çayla iyi gider mi?
Kahve ve şekersiz çay, bisküvinin tatlılığını dengeleyebilir. Sıcak içeceğe kısa süre batırmak dokusunu yumuşatır; uzun süre bekletmek dağılmasına neden olur.
Oreo Thins spor öncesi veya sonrası için iyi bir seçenek midir?
Hızlı bir atıştırmalık olarak enerji sağlayabilir, ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır ve toparlanma için tek başına dengeli bir seçenek değildir. Spor sonrası yoğurt, süt veya protein kaynağı içeren bir öğün daha uygundur.
Oreo Thins gece yenirse uykuya mutlaka zarar verir mi?
Tek başına mutlaka uykuyu bozmaz; ancak yatmadan hemen önce fazla miktarda tatlı yemek bazı kişilerde reflü, susuzluk veya rahatsızlık yapabilir. Gece atıştırması yapılacaksa küçük bir miktarla sınırlamak daha rahat olabilir.
Oreo Thins çocuklar için her gün uygun bir ara öğün müdür?
Ara sıra tüketilebilir, fakat günlük ara öğünün temelini oluşturması iyi bir alışkanlık değildir. Çocuklar için meyve, yoğurt, peynirli tam tahıllı seçenekler gibi daha az işlenmiş alternatifleri de düzenli sunmak faydalıdır.
Oreo Thins gluten veya soya alerjisi olanlar tarafından yenebilir mi?
Hayır. Ürün gluten ve soya içerdiğinden çölyak hastalığı, buğday/gluten hassasiyeti veya soya alerjisi olan kişiler etiketi dikkatle değerlendirmeli ve uygun alternatif seçmelidir.
Oreo Thins’in ince olması daha sağlıklı olduğu anlamına gelir mi?
Hayır. İnce form, ürünün daha az işlenmiş veya besleyici olduğu anlamına gelmez; Oreo Thins ultra işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır. Sağlık açısından asıl önemli olan tüketim sıklığı ve toplam porsiyondur.
Oreo Thins ile daha dengeli bir atıştırmalık nasıl hazırlanır?
Birkaç bisküviyi sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş gibi daha doyurucu bir besinle eşleştirebilirsiniz. Bu yaklaşım tatlı isteğini karşılamaya yardımcı olurken atıştırmalığı daha dengeli hale getirir.
Oreo Thins hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.