🍪
Oreo Golden Kaç Kalori?
Vanilya aromalı krema dolgulu altın renkli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo Golden Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
481
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 60%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
19.6g
· 36%
Lif
2.1g
Oreo Golden Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Oreo Golden Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo Golden İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo Golden Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo Golden Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo Golden Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 136:1
İdeal 4:1 üzerinde (136:1).
Oreo Golden Gibi Besinler
Oreo Golden Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo Golden kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Oreo Golden 481 kalori içerir. Aynı miktarda 72.4 g karbonhidrat, 19.6 g yağ, 4.8 g protein ve 2.1 g lif bulunur.
Oreo Golden diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Oreo Golden vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Oreo Golden hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.