🍪
Oreo çift çikolatalı Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı dolgulu Oreo bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo çift çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 59%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
20g
· 37%
Lif
3.5g
Oreo çift çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Oreo çift çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo çift çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo çift çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo çift çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo çift çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Oreo çift çikolatalı Gibi Besinler
Oreo çift çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.