Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Oreo dondurma Kaç Kalori?
Kremalı, çikolatalı bisküvi parçalarıyla dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 52%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
10g
· 42%
Lif
1.2g
Oreo dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Oreo dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Oreo dondurma Gibi Besinler
Oreo dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?
Servisten önce buzdolabında değil, oda sıcaklığında birkaç dakika bekletmek kaşıkla alınmasını kolaylaştırır. Çok uzun süre dışarıda bırakmak ise eriyip yeniden donduğunda buz kristali oluşmasına yol açar.
Oreo dondurma açıldıktan sonra ne kadar süre saklanabilir?
Kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklamak en iyisidir. Lezzet ve dokusu genellikle birkaç hafta içinde daha iyi kalır; yüzeyde yoğun buzlanma veya farklı koku varsa tüketmeyin.
Oreo dondurma yeniden dondurulabilir mi?
Tamamen erimiş dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez; hem doku bozulur hem de uygun olmayan sıcaklıkta beklediyse gıda güvenliği riski doğabilir. Sadece kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya geri koyun.
Oreo dondurma ile hangi tatlar iyi gider?
Çilek, muz, frambuaz ve vişne gibi hafif ekşi meyveler yoğun tatlılığını dengeler. Kavrulmuş fındık veya ceviz de çıtırlık katar, ancak porsiyonu büyütmeden eklemek daha uygundur.
Oreo dondurma ile klasik vanilyalı dondurma arasındaki temel fark nedir?
Oreo dondurma, kurabiye parçaları ve aromalı bileşenleri nedeniyle genellikle daha yoğun tatlı, daha işlenmiş ve daha karmaşık içeriklidir. Sade vanilyalı dondurma ise içerik listesini daha kısa tutmak isteyenler için çoğu zaman daha basit bir seçenek olabilir.
Oreo dondurma spor sonrası iyi bir seçenek midir?
Ara sıra keyif amaçlı yenebilir, ancak spor sonrası toparlanma için tek başına ideal değildir. Protein ve sıvı içeren yoğurt, süt veya dengeli bir öğün toparlanma açısından daha işlevsel olur.
Gece Oreo dondurma yemek uykuyu bozar mı?
Tek başına belirli bir saatte yenmesi herkeste uykuyu bozmaz. Ancak büyük porsiyonlar, tatlı isteğini artırması veya reflüsü olan kişilerde rahatsızlık yaratması nedeniyle yatmaya çok yakın tüketilmemesi daha iyi olabilir.
Oreo dondurma gluten hassasiyeti olanlar için neden uygun olmayabilir?
Kurabiye içeriği nedeniyle gluten içerir. Çölyak hastalığı veya tıbbi olarak doğrulanmış gluten hassasiyeti olan kişilerin glutensiz olarak etiketlenmiş alternatifleri seçmesi gerekir.
Laktoz intoleransı olanlar Oreo dondurma tüketebilir mi?
Süt ürünü içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik veya karın ağrısı yapabilir. Kişisel toleransa göre küçük miktar denenebilir, ancak laktozsuz veya bitkisel alternatifler daha rahat bir seçim olabilir.
Oreo dondurma “gerçek kurabiye içerdiği” için daha doğal bir tatlı mıdır?
Hayır. Kurabiye parçası içermesi ürünü doğal ya da az işlenmiş yapmaz; Oreo dondurma ultra işlenmiş bir tatlıdır. Bunu tamamen yasaklanacak bir yiyecek olarak değil, ara sıra ve ölçülü tüketilecek bir seçenek olarak görmek daha gerçekçidir.
Oreo dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.