🍫
Oreo Çikolata Kaç Kalori?
Çikolata kaplı Oreo bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 49%
Protein
5g
· 4%
Yağ
27g
· 47%
Lif
3g
Oreo Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Oreo Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Oreo Çikolata Gibi Besinler
Oreo Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.