🍪
Oreo Çift Kremalı Kaç Kalori?
Çift kremalı kakaolu sandviç bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo Çift Kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 53%
Protein
4.4g
· 3%
Yağ
25g
· 44%
Lif
2.2g
Oreo Çift Kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Oreo Çift Kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo Çift Kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo Çift Kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo Çift Kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo Çift Kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 76.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (76.3:1).
Oreo Çift Kremalı Gibi Besinler
Oreo Çift Kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo Çift Kremalı 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram Oreo Çift Kremalı 500 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Oreo Çift Kremalı'nın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 67,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksek bir üründür.
Oreo Çift Kremalı protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,4 gram protein vardır. Protein oranı, karbonhidrat ve yağa kıyasla düşüktür.
Oreo Çift Kremalı ne kadar yağ içerir?
100 gramında 25 gram yağ bulunur. Bu da ürünün enerji yoğunluğunu artırır.
Oreo Çift Kremalı lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 2,2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
Oreo Çift Kremalı'nın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta düzey bir glisemik etkiye işaret eder.
Oreo Çift Kremalı diyette tüketilir mi?
100 gramda 500 kalori ve 67,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Tatlı kategorisinde ve ultra işlenmiş bir üründür.
Oreo Çift Kremalı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Oreo Çift Kremalı hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun olmayabilir.
Oreo Çift Kremalı işlenmiş bir gıda mı?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünün işlenme düzeyini değerlendirenler için önemlidir.
Oreo Çift Kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.