Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, çilek aromalı, sporcu takviyesi

KALORİ

380kcal

35düşük

POTASYUM

550mg

LİF

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

78g

· 84%

Yağ

· 7%

Lif

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.6mg · 46% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.2mg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

320mg · 46% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Potasyum ⭐

550mg · 16% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 380 kalori ve 78 gram protein bulunur. Ayrıca 8 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir.

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ve soya alerjenleri içerir.

Optimum Gold Standard çilekli whey protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.