🍰
Opera Pasta Kaç Kalori?
Opera Pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Opera Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 42%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
25g
· 53%
Lif
1.5g
Opera Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Opera Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Opera Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Opera Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Opera Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Opera Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Opera Pasta Gibi Besinler
Opera Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Opera pasta kaç kalori?
Opera pasta 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Opera pasta diyete uygun mu?
Opera pasta ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 420 kaloridir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.
Opera Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.