🍫
Ono kakaolu gofret Kaç Kalori?
Kakaolu gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ono kakaolu gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 49%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
26g
· 46%
Lif
2.7g
Ono kakaolu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ono kakaolu gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ono kakaolu gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ono kakaolu gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ono kakaolu gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ono kakaolu gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Ono kakaolu gofret Gibi Besinler
Ono kakaolu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ono kakaolu gofret kaç kalori?
Ono kakaolu gofret 100 gramda 510 kalori içerir. Ayrıca 26 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 6,2 g protein sağlar.
Ono kakaolu gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, Ono kakaolu gofretin glisemik indeksi 70’tir ve yüksek kabul edilir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; ultra işlenmiş bir üründür.
Ono kakaolu gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.