1 adet (küçük) Omega-3 krill yağı takviyesi (1 g) 9 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Omega-3 krill yağı takviyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

900

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

100g

· 128% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Omega-3 krill yağı takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8mg · 53% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

A Vitamini

15µg · 2% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Selenyum

2µg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Omega-3 krill yağı takviyesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Omega-3 krill yağı takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Omega-3 krill yağı takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 900 kaloriyi harcamak:

🚶

223dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

92dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

122dk

Bisiklet

🏊

105dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Omega-3 krill yağı takviyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Omega-3 krill yağı takviyesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Omega-3 krill yağı takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Omega-3 krill yağı takviyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Omega-3 krill yağı takviyesi ile Karşılaştır

🦐vs🧴

Omega-3 krill yağı takviyesi vs Alıç Sirkesi100 g'da 882 kalori fazla

→🦐vs🌯

Omega-3 krill yağı takviyesi vs Tantuni100 g'da 690 kalori fazla

→🦐vs🌯

Omega-3 krill yağı takviyesi vs Tavuk Dürüm100 g'da 705 kalori fazla

→🦐vs🍫

Omega-3 krill yağı takviyesi vs Protein Bar100 g'da 550 kalori fazla

→

Omega-3 krill yağı takviyesi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Omega-3 krill yağı takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Omega-3 krill yağı takviyesi kaç kaloridir?

Omega-3 krill yağı takviyesi 100 gramda 900 kalori içerir. Enerjisinin tamamı yağdan gelir; 100 gramında 100 gram yağ bulunur.

Krill yağı takviyesi kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Omega-3 krill yağı takviyesi kabuklu deniz ürünleri alerjeni içerir ve kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Omega-3 krill yağı takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026