Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şeftali aromalı öğün tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren, şeftali aromalı öğün yerine geçen toz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Şeftali aromalı öğün tozu (50 g) 334 kaloridir. 100 gramında 667 kalori vardır. İçinde 33.3 g karbonhidrat, 20 g protein, 10.8 g yağ ve 6.7 g lif bulunur. 9 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %30'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şeftali aromalı öğün tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
667
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.7g
· 24% GDV
Protein
40g
· 80% GDV
Yağ
21.7g
· 28% GDV
Lif
13.3g
· 48% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 26% · Yağ 31%
Şeftali aromalı öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
B5
2.5mg · 50% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.55mg · 42% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Şeftali aromalı öğün tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeftali aromalı öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali aromalı öğün tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 667 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftali aromalı öğün tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali aromalı öğün tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftali aromalı öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali aromalı öğün tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Şeftali aromalı öğün tozu ile Karşılaştır
Şeftali aromalı öğün tozu Gibi Besinler
Şeftali aromalı öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali aromalı öğün tozu kaç kalori ve makro içerir?
100 gramında 667 kalori bulunur. Aynı miktarda 40 g protein, 66.67 g karbonhidrat, 21.67 g yağ ve 13.33 g lif içerir.
Şeftali aromalı öğün tozu alerjen içerir mi, hangi beslenme tiplerine uygundur?
Bu ürün süt ve soya içerir, bu nedenle bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şeftali aromalı öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.