🥤
Bash öğün tozu Kaç Kalori?
Dengeli makro ve mikro besinler, pratik öğün alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bash öğün tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 45%
Protein
20g
· 22%
Yağ
13g
· 33%
Lif
7g
Bash öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
50µg · 167% GDV
B5
6mg · 120% GDV
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Çinko
7mg · 64% GDV
Selenyum
30µg · 55% GDV
İyot
75µg · 50% GDV
Bash öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bash öğün tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bash öğün tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bash öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bash öğün tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bash öğün tozu Gibi Besinler
Bash öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bash öğün tozu kaç kalori içerir?
Bash öğün tozu 100 gramda 400 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g protein, 40 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Bash öğün tozu vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Bash öğün tozu vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Bash öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.