1 pack (mini) Obesso Kremalı Vanilyalı Latte (18 g) 74 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 1.5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82.3g

· 30% GDV

Protein

4.1g

· 8% GDV

Yağ

8.1g

· 10% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 4% · Yağ 17%

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Sodyum

235mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

285mg · 8% GDV

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

16/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

8/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 412 kaloriyi harcamak:

🚶

102dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte ile Karşılaştır

☕vs☕️

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte vs Türk kahvesi100 g'da 405 kalori fazla

→☕vs🥛

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte vs Ayran100 g'da 375 kalori fazla

→☕vs🧊🍵

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte vs Buzlu Çay100 g'da 392 kalori fazla

→☕vs🍵

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte vs Çay100 g'da 411 kalori fazla

→

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Obesso Kremalı Vanilyalı Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026