🍗
Nugget köfte kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, işlenmiş ve kızartılmış tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nugget köfte kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 24%
Protein
15g
· 20%
Yağ
18.8g
· 56%
Lif
1.2g
Nugget köfte kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nugget köfte kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nugget köfte kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nugget köfte kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nugget köfte kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nugget köfte kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Nugget köfte kızartılmış Gibi Besinler
Nugget köfte kızartılmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızartılmış nugget köfte kaç kalori?
Kızartılmış nugget köfte 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 18,8 g yağ bulunur.
Nugget köfte glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, nugget köfte gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenmeye uygun değildir. Omnivor beslenmeye uygundur ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Nugget köfte kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.