🧆
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Kaç Kalori?
Nohut bazlı, ekşi krema ve soğan aromalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 45%
Protein
18g
· 16%
Yağ
20g
· 39%
Lif
9g
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Gibi Besinler
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan kaç kalori?
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan, 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 52 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 52 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Züber Noutos Ekşi Krema ve Soğan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.