Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Nouria Organik Pirinç Proteini Kaç Kalori?

Organik bitkisel protein

KALORİ

390kcal

30düşük

POTASYUM

310mg

LİF

Nouria Organik Pirinç Proteini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

80g

· 83%

Yağ

· 10%

Lif

Nouria Organik Pirinç Proteini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.8mg · 30% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.65mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

680mg · 97% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

125mg · 30% GDV

Demir

5mg · 28% GDV

Nouria Organik Pirinç Proteini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nouria Organik Pirinç Proteini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nouria Organik Pirinç Proteini Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nouria Organik Pirinç Proteini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Nouria Organik Pirinç Proteini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Nouria Organik Pirinç Proteini Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Nouria Organik Pirinç Proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nouria Organik Pirinç Proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 390 kalori ve 80 gram protein içerir. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 3 gram lif sağlar.

Nouria Organik Pirinç Proteini vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Keto, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen diyetleriyle de uyumludur.

Nouria Organik Pirinç Proteini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.