🦈
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Kaç Kalori?
Zengin Omega-3 ve DHA kaynağı, kalp ve beyin sağlığı için faydalı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
20µg · 100% GDV
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
10mg · 67% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
İyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
28g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Gibi Besinler
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Norveç balık yağı kaç kalori içerir?
Norveç balık yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez.
Norveç balık yağı keto diyete uygun mu?
Evet, Norveç balık yağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için kan şekeri etkisi beklenmez.
Norveç Balık Yağı (DHA, Omega 3) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.