🍜
Noodle Kaç Kalori?
Karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 73%
Protein
4.5g
· 13%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
1.2g
Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Noodle Gibi Besinler
Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noodle kaç kalori?
Noodle, 100 gramda 138 kalori içerir.
Noodle karbonhidrat oranı nedir?
100 gram noodle içinde 25,2 gram karbonhidrat bulunur.
Noodle protein içerir mi?
Evet. Noodle, 100 gramda 4,5 gram protein sağlar.
Noodle yağlı mı?
Noodle’ın 100 gramında 2,1 gram yağ vardır.
Noodle lif içerir mi?
Evet, 100 gram noodle 1,2 gram lif içerir.
Noodle’ın glisemik indeksi kaçtır?
Noodle’ın glisemik indeksi 55’tir.
Noodle diyette yenir mi?
Besin değerleri 100 gram için 138 kalori ve 25,2 gram karbonhidrat içerdiğini gösterir. Diyete uygunluğu, tüketilen porsiyona ve kişinin beslenme planına bağlıdır.
Noodle vejetaryenler için uygun mu?
Evet, noodle vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Noodle gluten içerir mi?
Evet. Noodle gluten alerjeni içerir.
Noodle yumurta içerir mi?
Evet. Noodle yumurta alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
Noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.