🥐
Nokul tatlısı Kaç Kalori?
Şekerli hamur işi, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nokul tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 53%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
17.6g
· 40%
Lif
2.3g
Nokul tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nokul tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nokul tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nokul tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nokul tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nokul tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Nokul tatlısı Gibi Besinler
Nokul tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.