1 adet (orta) Nick's fındıklı çikolatalı protein bar (50 g) 150 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 13 g protein, 6 g yağ ve 13 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

300

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30g

· 11% GDV

Protein

26g

· 52% GDV

Yağ

12g

· 15% GDV

Lif

26g

· 93% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 31% · Yağ 33%

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Magnezyum

75mg · 18% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

70/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 300 kaloriyi harcamak:

🚶

74dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

31dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

41dk

Bisiklet

🏊

35dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 282 kalori fazla

→🍫vs🌯

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar vs Tantuni100 g'da 90 kalori fazla

→🍫vs🌯

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 105 kalori fazla

→🍫vs🍫

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar vs Protein Bar100 g'da 50 kalori az

→

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Nick's fındıklı çikolatalı protein bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026