Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Nestle Bar Kaç Kalori?
Popüler çikolata barı, şekerli, sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nestle Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 45%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
29g
· 50%
Lif
2.5g
Nestle Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nestle Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nestle Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nestle Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nestle Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nestle Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Nestle Bar Gibi Besinler
Nestle Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nestle Bar antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı enerji gerektiğinde antrenman öncesinde küçük bir porsiyon daha pratik olabilir. Antrenman sonrasında ise tek başına ideal değildir; toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha uygundur.
Nestle Bar tok tutar mı?
Kısa süreli olarak iştahı bastırabilir, ancak şeker ve yağ içeriği nedeniyle etkisi genelde uzun sürmez. Daha kalıcı tokluk için yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi seçenekler daha dengeli olabilir.
Nestle Bar buzdolabında mı saklanmalı?
Serin ve kuru bir yerde saklamak genelde yeterlidir. Çok sıcak havalarda buzdolabı erimeyi önleyebilir, ancak soğukta yapısı sertleşebilir ve tadı biraz değişebilir.
Açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?
Paket açıldıktan sonra hava ve neme maruz kaldıkça bayatlama hızlanır. En iyi doku ve tat için ağzı kapalı şekilde kısa sürede tüketilmesi önerilir.
Nestle Bar dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; özellikle sıcak havalarda erimeyi önlemek için tercih edilebilir. Ancak çözüldüğünde çikolata kısmında beyazlama veya dokuda değişim görülebilir.
Nestle Bar ile kahve veya süt birlikte tüketilir mi?
Evet, sık yapılan bir eşleşmedir. Sütle birlikte tüketmek tadı yumuşatabilir; kahve ise tatlılık hissini dengeleyebilir, ancak toplam şeker alımını azaltmaz.
Nestle Bar ile bitter çikolata arasında nasıl bir fark vardır?
Nestle Bar genelde daha tatlı ve daha atıştırmalık odaklıdır. Bitter çikolata ise çoğu zaman daha yoğun kakao tadı sunar ve daha az tatlı algılanabilir; seçim damak tadı ve kullanım amacına bağlıdır.
Nestle Bar gece yemek uygun mu?
Ara sıra yenmesi çoğu kişi için sorun yaratmaz, ancak yatmaya çok yakın saatlerde tatlı tüketimi bazı kişilerde açlık-tokluk düzenini bozabilir. Gece sık tatlı isteği oluyorsa bunu alışkanlık haline getirmemek daha iyi olur.
Nestle Bar çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tüketilebilir, ancak günlük temel atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Ultra işlenmiş bir tatlı olduğu için çocuklarda daha sık meyve, yoğurt veya daha az işlenmiş seçeneklere öncelik vermek daha uygundur.
Kimler Nestle Bar tüketirken dikkatli olmalı?
Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü süt içerir. Ayrıca ultra işlenmiş tatlıları sık tüketmemesi önerilen kişiler için daha seyrek ve kontrollü tüketim daha uygundur.
Nestle Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.